BONUS - Atme den Stress weg
Power-Atem - Die Übung
Power-Atem - Die einzelnen Schritte
Theres - Tipp
Der Power Atem entspannt und entstresst – Stress macht dick und krank. Mache diese Übung täglich (plane Dir die Zeit als Termin mit Dir selbst ein) und schreibe Dir auf, was sich bei Dir und in Deinem Leben zu verändern beginnt. Du wirst stauen, was über die Wochen passiert.
Nach 30 Tagen wirst Du feststellen, dass Du immer öfters auch im normalen Tagesablauf richtig atmest und dann kannst Du die Übungszeiten weglassen. Rufe Dir einfach mehrmals täglich den Power Atem in Erinnerung.
Richte Deine Aufmerksamkeit öfter ganz bewusst auf Deinen Atem. Wenn Du an einer roten Ampel oder an der Kasse wartest – schon ein paar Sekunden Aufmerksamkeit für Deine Atmung tun gut. Wenn Du am Telefon in der Warteschleife hängst, usw., das ist jeweils eine ausgezeichnete Gelegenheit um ein paar Minuten Atemübungen zu machen.
Ein paar Atemzüge lang bewusst zu atmen ist eine Kleinigkeit. Denn alles Große besteht aus vielen kleinsten Bestandteilen. Wenn Du das erkennst – und diese Erkenntnis nutzt – wirst Du Dich für lange Zeit eines gesunden und erfüllten Lebens erfreuen können
Die Heilung im Körper durch den Power Atem
Power Atem bei Asthma
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Theres Schmid zeigt, dass viel mehr möglich ist als wir uns zu träumen wagen. Sie hat eine 6 Wochen-Krebs Diagnose zu vollkommener Gesundheit verwandelt und hat dies heute – über 30 Jahre später – schwarz auf weiss bestätigt. Nach der Operation wurde sie von einem weisen alten Mann zu der kommenden grössten Änderung im Leben der Menschheit und zu den universellen Gesetzen geschult.
Nach ihrer damaligen Verbesserung der Gesundheit hat sie zwei gesunden Girls ohne ärztliche Begleitung und ohne ärztliche Hilfe bei den Haus-Geburten das Leben geschenkt. Sie hält ihre Traumfigur seit über 20 Jahren. Sie nutzt die verbindenden Unterschiede von Mann und Frau, um ein Meisterwerk aus ihrem Leben und den täglichen Begegnungen zu machen.
Sie lebt täglich selber, was sie lehrt und sie erreicht ihre Ziele leicht und schnell.
Täglich arbeitet sie an sich mit dem Wissen aus dem Bellafit Erfolgszentrum, um immer noch mehr Vorbild und Mutmacherin zu sein – zum Wohle so vieler Menschen wie möglich. Das von ihr einzigartig zusammengestellte und gelehrte Wissen ist in unserer Region noch sehr selten und auch in vielen Coachings wird es noch nicht verwendet.
Dieses ganzheitliche Wissen und die Tatsache, dass jeder Mensch ein einzigartiges inneres Leitsystem hat, gepaart mit ihrer jahrzehntelange Erfahrung mit vielen Kunden, macht ihre Beratung so wertvoll
Ihre Fähigkeit, viel komplexes wissenschaftliches Wissen zu verknüpfen und es auf einfache Weise erklärt jedem interessierten Menschen zur Verfügung zu stellen, macht das Bellafit Erfolgszentrum mit der persönlichen Begleitung ganz einzigartig.
Beginne mit dem ersten Schritt: Entscheide Dich für Dein Informationsgespräch und melde Dich an – – Du wirst in diesem ersten Gespräch schon viele lebensverändernde Aha’s mitnehmen und entdecken, dass alles Grosse im Leben viel einfacher ist als unser Gehirn uns immer wieder vorzugaukeln versucht 😃