Unsere Worte formen unsere inneren Muster
Worte sind nicht nur Mittel zur Kommunikation, sondern auch Träger von Gedanken und Überzeugungen. Was Menschen immer wieder denken oder aussprechen, verfestigt sich mit der Zeit. So entstehen innere Muster, die Wahrnehmung und Verhalten beeinflussen.
Gerade wiederholte Formulierungen können unbewusst dazu beitragen, dass sich bestimmte Geschichten im Kopf festsetzen. Wer diese Muster erkennt, kann beginnen, die eigene innere Sprache bewusster zu gestalten. Das ist ein wichtiger Schritt, um das Selbstbewusstsein stärken zu können und festgefahrene Sichtweisen zu lösen.
Begriffe klären statt aneindaner vorbei reden
Im Alltag entstehen Missverständnisse oft nicht aus mangelndem Willen, sondern aus unterschiedlichen Bedeutungen derselben Worte. Begriffe wie Liebe, Treue oder Wertschätzung können für verschiedene Menschen etwas ganz anderes bedeuten. Deshalb ist es hilfreich, in Gesprächen nachzufragen, was ein Wort für das Gegenüber konkret bedeutet.
Diese Form der Klärung kann Beziehungen entlasten und Gespräche vereinfachen. Sie schafft Raum für echtes Verstehen statt für Vermutungen. Wer Sprache genauer betrachtet, stärkt damit auch den eigenen Umgang mit sich selbst und mit anderen.
Wie mächtig sind unsere Worte?
Klarheit beginnt mit Sprache
Worte haben Wirkung. Sie können verbinden, ordnen und neue Perspektiven eröffnen, aber auch festhalten und begrenzen. Wer Begriffe bewusst nutzt, genauer nachfragt und die eigene innere Sprache reflektiert, schafft mehr Klarheit im Alltag.
Das stärkt nicht nur die persönliche Entwicklung, sondern unterstützt auch Selbstverwirklichung, Selbstentfaltung und einen konstruktiven Umgang mit Veränderung. Genau darin liegt der praktische Wert eines bewussten Umgangs mit Sprache.
Selbstentfaltung durch Wiederholung?
Veränderung braucht Übung. Neue Gedanken und Verhaltensweisen entstehen nicht durch einen einzigen Impuls, sondern durch Wiederholung und bewusste Anwendung im Alltag. Eine im Bellafit Umfeld erwähnte Übung wie „Die Zukunft anprobieren“ lädt dazu ein, neue Möglichkeiten gedanklich zu erproben und regelmäßig zu reflektieren.
Solche mentalen Werkzeuge können helfen, Selbstentfaltung aktiv zu fördern. Wer sich selbst besser beobachtet und neue Denkweisen konsequent einübt, schafft nach und nach mehr innere Stabilität. Dadurch kann sich auch die Lebensqualität verbessern, weil Handeln und Denken bewusster aufeinander abgestimmt werden.
Es geht so einfach - jeden Tag
Lege am Morgen oder Abend Deine linke Hand auf Dein Herz. Es ist ganz wichtig, dass wir uns auf unseren Herzraum konzentrieren. Sonst bleiben wir im Gehirn und dieses wird nach einigen Tagen schlapp machen, weil es überlastet sein wird.
Stelle Dir „Deine“ Frage in Richtung Herzraum laut mit einem Lächeln: (Noch wirksamer wäre wenn Du Dir die Frage von Hand aufschreibst). Mächtige Fragen sind zum Beispiel:
- Was ist gut in meinem Leben und könnte noch mehr wachsen?
- Was ist nicht so gut in meinem Leben und was kann ich hier und heute daraus lernen und dann in Zukunft besser machen?
- Was liegt gerade ausserhalb meines Blickwinkels was mir jetzt helfen würde?
- Was möchte ich jetzt gerade aus tiefstem Herzen?
Und schreibe Dir Deine Erkenntnisse auf – damit bewegst Du noch einmal ganz viel Energie und beschleunigst sichtbare Ergebnisse. Fühle hinein und nutze alle Deine Sinne.
Was fühlst Du?
Wo fühlst Du dieses Gefühl?
Wird es jeden Tag stärker?
Weitere Power-Fragen findest Du gleich hier unterhalb im wertvollen PDF – für Dich kostenlos zum Download:
Mächtige Fragen - sofort von schwierigen Situationen zu mehr Leichtigkeit und Kontrolle zu switchen
Unsere Worte programmieren uns
Wollen wir jedoch andere Resultate in unserem Leben haben, so MÜSSEN wir andere Gedanken denken und sie auch in entsprechende Worte kleiden. Und dazu andere kraftgebende Gefühle fühlen. Die endlose Wiederholung dieser neuen Gedanken und Gefühle bringt uns zuverlässig über die nächsten Tage und Wochen die gewünschten neuen Resultate. Wir brauchen diese Zeitverzögerung, um unsere Ziele wirklich passend für uns zu erschaffen – stell Dir vor, Du würdest an einen Elefanten denken und dieser stünde im selben Moment neben Dir …… !
Auch dürfen in unserem Gehirn neue Verknüpfungen gebaut werden – und dies dauert eben einige Wiederholungen. Finde heraus wie viele Wiederholungen Du benötigst, bis Du das Gefühl hast, Dein Ziel schon „erreicht“ zu haben.
Am besten schreibst Du Dir alles auf (oder zeichnest es), was Du gerne in Deinem Leben sehen und haben möchtest. Schriftlichkeit dringt tiefer in die Zellen und programmiert uns noch stärker.
Das Schlimmste im Leben, was die Menschen sich antun kannst ist, immer das selbe zu denken und zu fühlen und andere Resultate zu erwarten. Dies ist die Definition von Wahnsinn. Sagt Albert Einstein …
Und weisst Du was? Das Schöne an unserem Leben ist, dass wenn wir in einem Bereich eine Veränderung hervorrufen, dann beginnen sich auch die anderen Bereiche zu verändern. Genauso, wie wenn wir in einem Uhrwerk an einem der Zahnräder drehen würden und sich alle anderen auch mitbewegen müssen.
Unsere grösste Herausforderung ist hier in unserer Welt die Geduld. Wohl tausend Mal an einem Zahnrad einen Nanomilimeter bewegen, keine sichtbaren Ergebnisse und trotzdem immer dranbleiben…….
Wem ist da nicht schon der Geduldsfaden gerissen!
Meine Faustregel lautet: Mindestens so lange das Neue, Gewünschte wiederholen, bis es im Aussen sichtbar ist. Mit Gefühlen der Freude und Zuversicht. Und ohne Datum! Ja genau, ohne Datum und ohne Erwartungen oder Druck und schlechte Gefühle. Denn damit erreichen wir meistens das Gegenteil. Das Universum hat seinen eigenen Plan und wir haben ihn vor unserer Geburt mitgestaltet.
Schau jedoc mit einer positen Erwartung und schon bald wirst Du die ersten Zeichen und kleine Resultate entdecken– deshalb sei achtsam für kleinste Veränderungen und Verbesserungen. Freue Dich immer wieder darüber.
Wenn die Nacht am Dunkelsten ist, dann beginnt der Sonnenaufgang. Für uns noch unsichtbar.
Ganz unserwartet nehmen wir staunend plötzlich Veränderungen war. Die Welt sieht irgendwie anders aus. Es ist „nur“ unser Bewusstsein das sich verändert hat.
Wie Du Dein Gehirn gezielt steuerst
Wir sind umgeben von Halbwahrheiten und Mythen. Sogar unser eigenes Gehirn lügt uns täglich an und führt uns zuverlässig in die Irre, wenn wir es nicht beaufsichtigen. Ausserdem denkt es rückwärts. Das heisst: Es kann nur auf vergangene Erfahrungen und Erkenntnisse zurückgreifen.
Ausserdem hat unser Gehirn immer noch die Urprogramme aus vergangener Zeit am Laufen.
Ein Teil von ihm (der älteste Gehirnteil) versucht in jeder Situation, uns in Sicherheit zu bringen. Deshalb fühlen wir uns in unserer „Komfortzone“ so wohl, denn dort sind wir „sicher“. Heute in unserer Zeit ist dies ein Trugschluss, denn wir unterliegen dem universellen Gesetz des Lernens. Und die „Nachhilfestunden“ des Lebens treiben uns oft ganz arg aus der Komfortzone.
Fühlen wir uns in einer Situation nicht wohl, so spüren wir deutlich den Reflex unseres Gehirns, um zu kämpfen oder zu fliehen. Auch dies ist ein Urprogramm unseres Gehirns, dem wir heute nicht immer folgen können. Und anschliessend fühlen wir uns schlecht und können nicht damit umgehen.
Wird uns etwas zu viel so versucht unser Gehirn sofort, uns zum Energie sparen zu bringen. Dies war früher überlebenswichtig. Erst heute in unserer moderenen Zivilisation ist es möglich, sich total zu überarbeiten und zu überleben.
Es gibt einfache, leider noch viel zu wenig bekannte „Werkzeuge“, die uns helfen unser Leben grundlegend bis in unsere Zellen zu verändern. Diese lassen sich auf alle Bereiche unseres Lebens anwenden.
Warum sich lange quälen und üben und alle Learnings selber durchlaufen? Warum die besten Jahre des Lebens zum Suchen verwenden, wenn die Antwort schon lange da ist?
Kennst Du den Königsweg?
Einen erfahrenen Menschen zu fragen, der vor uns den Weg schon gegangen ist. Nur ein erfahrener Bergführer kann einen Bergsteiger-Anfänger sicher zum Gipfel geleiten.
Vielleicht möchtest Du auch in der Gruppe mit viel Spass weiterkommen?
Nutze meine über 30 Jahre Erfahrung und komm in das „Community Treffpunkt“ des Bellafit Erfolgszentrums. Bei mir ging es damals mit meiner 6-Wochen Diagnose um Leben und Tod. Und ich wurde damals 2 Jahre von einem weisen alten Mann zu den universellen Gesetzen geschult . Ich habe ohne eine weitere ärztliche Behandlung bis jetzt mit sehr viel Wohlbefinden mehr als gut „überlebt“ und 2 wundervollen, heute erwachsenen, Girls das Leben geschenkt.
Mächtige Fragen - sofort von schwierigen Situationen zu mehr Leichtigkeit und Kontrolle zu switchen
Theres Schmid zeigt, dass viel mehr möglich ist als wir uns zu träumen wagen. Sie hat eine 6 Wochen-Diagnose zu vollkommener Gesundheit verwandelt und hat dies heute – über 30 Jahre später – schwarz auf weiss bestätigt. Nach der Operation wurde sie von einem weisen alten Mann zu der kommenden grössten Änderung im Leben der Menschheit und zu den universellen Gesetzen geschult.
Nach ihrer damaligen Verbesserung der Gesundheit hat sie zwei gesunden Girls ohne ärztliche Begleitung und ohne ärztliche Hilfe bei den Haus-Geburten das Leben geschenkt. Sie hält ihre Traumfigur seit über 20 Jahren. Sie nutzt die verbindenden Unterschiede von Mann und Frau, um ein Meisterwerk aus ihrem Leben und den täglichen Begegnungen zu machen.
Sie lebt täglich selber, was sie lehrt und sie erreicht ihre Ziele leicht und schnell.
Täglich arbeitet sie an sich mit dem Wissen aus dem Bellafit Erfolgszentrum, um immer noch mehr Vorbild und Mutmacherin zu sein – zum Wohle so vieler Menschen wie möglich. Das von ihr einzigartig zusammengestellte und gelehrte Wissen ist in unserer Region noch sehr selten und auch in vielen Coachings wird es noch nicht verwendet.
Dieses ganzheitliche Wissen und die Tatsache, dass jeder Mensch ein einzigartiges inneres Leitsystem hat, gepaart mit ihrer jahrzehntelange Erfahrung mit vielen Kunden, macht ihre Beratung so wertvoll
Ihre Fähigkeit, viel komplexes wissenschaftliches Wissen zu verknüpfen und es auf einfache Weise erklärt jedem interessierten Menschen zur Verfügung zu stellen, macht das Bellafit Erfolgszentrum mit der persönlichen Begleitung ganz einzigartig.
Beginne mit dem ersten Schritt: Entscheide Dich für Dein Informationsgespräch und melde Dich an – – Du wirst in diesem ersten Gespräch schon viele lebensverändernde Aha’s mitnehmen und entdecken, dass alles Grosse im Leben viel einfacher ist als unser Gehirn uns immer wieder vorzugaukeln versucht 😃